頸椎病真的讓人疼起來就很無奈，但是又治不好，特別煩。那麽有什麽方法，比如按摩，可以緩解頸椎病的疼痛呢？對於我們這些年紀輕輕得了頸椎病的朋友來說，頸椎病的原因有以下這些。除了壹些先天原因，首先是工作姿勢不對，睡覺姿勢不對，運動姿勢不對。
目前，我們在工作和娛樂中的姿勢大多是低著頭，弓著腰，這樣很容易使我們的頸部肌肉過度勞累，引發頸椎病。第壹種按摩方法是按風池穴。風池穴位於頸後兩側枕骨下凹陷處。找到後，按揉半分鐘，疼痛的腫脹感就會顯現效果。妳也可以按摩馮冰穴，它在後肩胛骨的中間，有壹個明顯的凹陷。
在這個穴位上按摩兩分鐘，如果頸部肌肉變得酸痛就會有效果。還有就是我們側頸上，胸鎖乳突肌後面可以按摩的天葵穴。按摩天府穴有很好的通經活絡作用，能有效緩解頸椎病引起的頭暈頭痛。還有很多按摩穴位可以緩解頸椎病的疼痛。如果沒有，可以咨詢按摩師或者去按摩店按摩。