2.青少年的很多常見病也是可以預防甚至治療的。比如面對電腦、手機導致的青少年近視，長期看書可以預防生活中的壹些習慣。晚上睡眠不超過10，保護肝臟，能夠正常排毒。另外，飲食上要註意營養搭配，多吃富含維生素A的水果，提高眼睛對黑暗的適應能力，才能起到真正的養生作用。