壹般服用清河茶兩周就能看到效果。壹般越胖減的越多。但是每個MM的體質都不壹樣，所以見效的程度和時間也不壹樣！茶越和諧，效果越好。因為它不是藥，不傷害身體，而是以調理身體為前提的。每個人的體質不壹樣，具體減肥的時間也不壹樣，但是都管用！1.使用青懷茶壹個月可以瘦8到15斤。2、使用兩個月的清調和茶能有效防止反彈3、使用三個月的清調和茶，能起到鞏固效果，讓妳減肥壹勞永逸不適合服用清調和茶？1、孕婦(因為胎兒是在母體中成長的，如果此時服用青蟹茶，會使胎兒營養不良，造成發育遲緩的後果。2.術後不到壹個月的患者(大手術後，傷口愈合需要體內大量的脂肪酸來完成。如果此時服用青蟹茶減肥，會對傷口愈合有影響。孩子(因為孩子正在成長，激素不穩定，我們不提倡孩子減肥。4.女性月經期(由於茶的寒性，如果在經期服用，會造成血流不暢，痛經。5.哺乳期女性(孩子在哺乳期，我們不建議媽媽減肥，除非妳希望寶寶減肥。)清解減肥茶壹次泡壹袋。最好只用袋子泡壹杯水，壹次喝壹杯濃茶(越濃越好)。每天空腹喝2-3包(飯前壹杯，晚上睡前壹杯)，不用節食。因為喝了壹段時間後，妳對食物的愛好自然會改變，很多人不喜歡吃臟的油膩的食物。只要在茶壺或者大茶杯裏放壹袋茶葉，倒上開水就可以了。最好燉5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且茶即使涼了，效果也不會變，夏天冰鎮後喝，口感更好。如果上夜班，可以按照正常睡覺時間喝。
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