可以像往常壹樣用按摩的方式擦護膚品。擦完護膚品後，用手掌溫熱全臉，幫助吸收。避開眼睛，從下往上輕輕敷面膜，提起皮膚，順便敷在脖子上。
第二天早上用溫水洗面膜。最好用洗面奶再清洗壹遍。因為壹次性口罩在使用後不需要立即清洗，所以仍然需要隔天早上清洗。請註意這壹點。每周使用2-3次。
延展信息免洗面膜因其具有免洗特性，能整夜深層滋潤肌膚，讓肌膚時刻感受到水的包圍，防止水分流失，緩解緊張肌膚。睡眠面膜本身含有較少的油脂和活性成分。它的主要作用不僅僅是補水，還可以輔助之前塗抹的護膚品的吸收，有點類似於“引子”的作用。
所以可以單獨使用，但是要配合乳液或者精華使用，睡眠面膜才能更好的發揮作用。所以不建議用睡眠面膜代替乳液或精華，尤其是幹性皮膚。如果只使用睡眠面膜，可能會出現滋養不足的情況。
參考資料:
免洗面膜_百度百科