方便面和酸奶是不相容的。方便面和酸奶可以壹起吃。但是因為方便面是脹氣的食物，吃飽了再吃酸奶會增加腸胃的負擔。其實泡面和酸奶能不能壹起吃，可以根據個人腸胃情況而定。酸奶還能促進消化。如果吃完方便面不是特別飽，可以休息幾分鐘後再吃酸奶，促進消化。
酸奶不宜與以下食物同食。
酸奶+大豆:酸奶中含有豐富的鈣，大豆中含有的化學成分影響鈣的消化吸收。酸奶+香蕉:壹起吃容易產生致癌物。
補充:酸奶。禁忌人群:胃腸手術後的患者，腹瀉或其他腸道疾病的患者，應謹慎食用。
適合人群:壹般人群都可以吃。特別適合身體虛弱、氣血不足、營養不良、腸燥便秘者食用。高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝患者；癌癥患者，尤其是消化道癌癥患者；皮膚幹燥的人。
吃完泡面喝完酸奶，整個胃都會被泡面填滿，可能會導致腹脹。因為方便面是壹種膨脹性極強的食品，所以大部分人吃完方便面後都會喝點湯。這時候方便面已經膨脹到壹定程度了。這時候如果繼續喝酸奶，不僅消化不了，還會讓方便面再次膨脹，從而引起腹脹。最好在吃完方便面後半小時到壹小時內喝酸奶。
吃完方便面後喝酸奶有助於消化，可以及時排空腸胃，因為方便面是非常難消化的食物，會在胃裏停留很長時間。這個時候喝酸奶可以加快他的消化速度，幫助腸胃蠕動。