鯉魚含有大量的鋅,經常食用可以延緩衰老,美容養顏,對惡性腫瘤也有壹定的預防作用。對於體質虛弱,食欲不佳的人,草魚肉嫩而不膩,可以健脾開胃,滋補養生。
花椒烤魚尾主料:魚尾1輔料:油50克;鹽5克;醬油20克;油耗5克;米酒30克;十三香1g;姜1;3蒜籽;1小蔥;10野辣椒;白糖3克:
第壹步,提前準備好食材,將魚尾清洗幹凈,兩面撒上鹽,均勻塗抹。腌制壹段時間後,魚尾有1輔料:油50克;鹽5克;醬油20克;油耗5克;米酒30克;十三香1g;姜1;3蒜籽;1小蔥;10野辣椒;倒掉鹽水,兩面撒上十三香,腌制片刻,蔥、蒜、花椒洗凈,切魚尾,放入鍋中小火煎面(不想煎也可以煎)
第二步:另起油鍋,放入蔥、蒜、花椒炒香,放入醬油、耗油、米酒,攪拌均勻,加入涼水,撒上少量白糖,燒開後轉小火,直到味道不錯,中途翻面,將汁淋在魚尾上,使魚尾口感更佳。
收汁,撒到洋蔥裏,就可以做菜了。壹條好吃的魚尾會讓妳胃口大開嗎?喜歡這篇文章,歡迎關註我!每天都會升級,菜譜易學易用。希望妳能得到朋友們的支持。