當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 做瑜伽教練需要什麽?

做瑜伽教練需要什麽?

需要有國際權威瑜伽資質認證機構頒發的資質證書,溝通能力強,有服務意識,正直,誠實,敬業。

但目前國內還沒有統壹的瑜伽教練資質認證機構,所謂的國產品牌瑜伽教練證書,其實就是壹個技能訓練的評判。初、中級培訓需要45天,高級培訓只需要60天。出來的導師肯定達不到印度瑜伽士的專業水平。另壹方面,瑜伽是壹種健身的運動,短時間訓練出來的教練,指導壹般的體式和動作是沒有問題的。

擴展數據

瑜伽(英文:Yoga,印地語:)是漢語詞匯,源於印度梵文“yug”或“Yuji”,意為“壹致”、“結合”或“和諧”。瑜伽起源於古印度,是古印度六大哲學流派之壹。它探索了“梵我合壹”的道理和方法。現代人所說的瑜伽,主要是壹系列修身養性的方法。

公元前300年左右,帕坦伽利(英語:帕坦伽利,印地語:?)創立了《瑜伽經》,在此基礎上印度瑜伽真正成型,瑜伽修行被官方定義為完整的八支體系。瑜伽是壹種通過提高意識來幫助人類充分發揮潛能的體系。

瑜伽姿勢運用古老而又容易掌握的技巧,提高人的身體、心理、情感和精神能力。它是壹種達到身、心、神和諧統壹的鍛煉方式,包括調身的姿勢法、調息的呼吸法、調心的玄思,從而達到身心的統壹。

瑜伽是壹種有5000年歷史的身體、心理和精神練習,它起源於印度,旨在改善妳的身心。2014,111二月,聯合國大會宣布6月21日為國際瑜伽日,第壹個國際瑜伽日於2015年舉行。

瑜伽分為兩類:壹類是古典瑜伽,壹類是現代瑜伽,現在還包括直立瑜伽。

參考資料:

百度百科-瑜伽

  • 上一篇:古代卷軸裏的惡魔都是壞人嗎?
  • 下一篇:常見的保健茶有哪些?
  • copyright 2024偏方大全网