手腳遠離心臟,血液循環差,所以很多人冬天會手腳冰涼。足浴水的溫度可以促進末梢血液循環,緩解循環不暢導致的手腳冰涼。堅持壹段時間,手腳冰涼的情況會有很大改善。
2.去除水分
受濕氣困擾的人,不妨堅持每天泡腳。足浴水的熱量通過皮膚傳遞到血液中,加快了血液流動,從而加快了代謝廢物的排出。只要水溫適宜,很多人泡腳時都會出汗,大部分濕氣會通過汗液和糞便排出體外,從而達到去除濕氣的目的。
3、幫助睡眠
眾所周知,腳底有很多穴位。泡腳不僅能加速血液循環,還能刺激與大腦密切相關的神經末梢,會抑制大腦皮層,使大腦昏昏欲睡,更容易進入深度睡眠狀態。因此,神經衰弱、失眠的人不妨堅持泡腳,必然會得到有效改善。
4.幫助治療其他疾病
據報道,足浴對治療白癜風、多囊卵巢綜合征、糖尿病等疾病有很好的輔助作用。因為泡腳可以促進人體新陳代謝,促使人體各種腺體分泌足夠的激素,從而提高對病毒和細菌的抵抗力。比如患有盆腔炎的患者,可以在醫生的指導下用當歸水泡腳,效果比較理想。
5.改善足部疾病
如果有腳氣等疾病,用壹些可以對癥治療的藥袋泡腳,可以治療各種足部皮膚病。需要註意的是,這類患者的足浴盆和足巾應與家人分開,切不可使用,以免交叉感染。