喝綠茶的同時養肺。
如果強調養肺的話，第壹個就是羅漢果茶，營養價值很高。幹果總糖含量為25.17-38.31%，尤其是比甘蔗糖甜300倍的甜甙。這種新鮮水果還富含維生素C、蛋白質和氨基酸。果實味甘涼，具有潤肺、清熱、解暑、生津等作用。取羅漢果20克，用開水浸泡15分鐘。
女士喝花茶比較好；
1，玉竹冰糖茶此茶具有滋陰生津、潤喉益肺的作用。取玉竹15g，加冰糖適量，加開水適量，蓋蓋浸泡15min，用筷子攪拌後飲用。
2、沙參棗茶沙參，清熱養陰，潤肺止咳。主治:氣管炎、百日咳、肺熱咳嗽、痰黃稠。這種茶具有滋陰生津的作用。取沙參15g，大棗5枚，加入適量開水，加蓋浸泡15分鐘。
3、蜂蜜柚子茶柚子含有豐富的維生素C，可以增強免疫力；還有清熱、止咳、化痰的功效。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，具有補中溫、潤肺補虛的作用。柚子用鹽水洗凈，用溫水浸泡5分鐘，去皮，切成細絲。剝去果肉，去皮去籽，用攪拌機搗碎。將柚皮和果肉放入鍋中，加入1小碗水和冰糖，小火燉半個小時，直到變稠，柚皮略透明。然後從火上收集汁液，從火上冷卻。趁熱(50℃以下)加入蜂蜜，拌勻。把它放在壹個容器裏，密封起來。放10天左右就可以吃了。