材料:羊肉100g，生姜10g，當歸10g，鹽3g，料酒10ml，味精2g。
做法羊肉、姜、當歸、料酒壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮至熟，再加鹽、味精調味即可。
給藥方法:每日1劑，月經前連續服用3劑。五劑。
羊肉性味，歸經，性溫，味甘，無毒，屬脾腎經。
吃配伍羊肉不宜與奶酪、蕎麥、豆瓣醬、醋同食。當歸不宜用於濕重、腹
材料:羊肉100g，生姜10g，當歸10g，鹽3g，料酒10ml，味精2g。
做法羊肉、姜、當歸、料酒壹起放入鍋中，加入適量清水，用武火煮至熟，再加鹽、味精調味即可。
給藥方法:每日1劑，月經前連續服用3劑。五劑。
羊肉性味，歸經，性溫，味甘，無毒，屬脾腎經。
吃配伍羊肉不宜與奶酪、蕎麥、豆瓣醬、醋同食。當歸不宜用於濕重、腹瀉者。
養生堂建議溫脾養血。適用於虛寒證。月經後期，月經量少，色淡質薄，伴有畏寒，小腹隱痛，可用手按壓緩解疼痛的人食用。羊肉對感冒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒氣喘、腎虛陽瘺、脘腹冷痛、體虛畏寒、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虛、病後或產後體虛等有治療和滋補作用。