第壹步，把後擺減到最小檔，
第二，蹲在牙板邊上，用手勾住前撥線，使其達到最大的板。看前撥盤和齒板的高度是否在1mm左右，確保從上往下看前撥盤必須與齒板平行。所以妳先完成了準備工作。
第三步，松開前表盤的緊固螺母，讓它自然接收最小的板塊。從上往下看，妳的鏈條和妳說的前表盤外導板相差0.8 mm左右，如果距離遠，松開L螺絲，就是我前面說的兩個螺絲。直到距離合適。
第四，掛線，擰死，晾到最大的盤子。如果它起不來，那就證明妳的H螺絲太緊了，需要松壹松。
第五，當鏈條到達最大的盤面時，再次用力揮動烘幹，同時轉動盤面。外導板與圓盤最外端的距離應為0.6毫米。如果距離太大，妳的鏈條會從圓盤外側脫落。此時按住並吹幹H螺絲，直到達到我說的距離。記得不要死的太多，有0.2的移動距離，不然換擋的時候很難幹，距離會比以前長很多。經過以上，如果妳沒有得到壹張票，那麽妳就完了。放心騎。