谷雨節氣的健康聲明。
谷雨養生的方法有很多。首先當然是運動，因為春天所有的動物都很活躍。事實上，根據自然界的這種循環和世界的氣候，我們也需要壹定的運動量。同時，我們也需要喝壹些好茶，比如谷雨後采摘的新茶，有生津止渴、消暑祛疾、延年益壽的功效，特別適合我們在春天飲用。
谷雨中的茶
谷雨茶是春茶的代表，也叫春兒茶。春天，溫度適宜，雨量充沛。此外，茶樹經過半年冬季調理，使春梢芽葉豐滿，色澤翠綠，葉質柔軟，富含維生素和氨基酸，春茶滋味鮮香。谷雨茶除了嫩芽，還有壹芽壹葉或者壹芽兩葉。帶芽嫩葉的茶葉，像古代的槍帶標壹樣泡在水裏，叫旗槍；壹芽兩片嫩葉的茶叫三春茶，像雀舌，叫雀舌。是壹年中用清明茶蓮子最好的產品。
谷雨季節特征
谷雨作為春季的最後壹個季節，有壹個明顯的特點，就是降雨量的增加。在谷雨中，這段時間降雨量很大，所以名字可能也和雨有關。但是這段時間的降雨對我們來說是非常重要的，它會影響到我們病蟲害的增加概率。在此期間，要做好防蟲防災工作。