很多人認為只要把所有的經絡穴位都背下來，把湯頭的方子都背下來，就能治好自己，救了別人。學醫和看病恐怕是兩碼事。就像在武術中，學幾百個套路，用到實戰中還不如拳擊。所以學武術，壹定要學少林武當的真本事。學醫，壹定要學會治病養生的方法。有人說，學點東西總比不學強。事實上，那不壹定是真的。如果妳不吸取教訓，妳就聰明了。如果妳學完了，妳會被責備的。
武慶中第壹中醫老師，《人體使用手冊》作者仲立巴，出版了自己的著作《求醫不如求己》，堪稱“改變國人健康生態的第壹計劃”。
作為中國四大國粹之壹，書中介紹的中醫養生法簡單、有效、立竿見影，壹上市就受到了讀者的追捧。