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養生中天人相應比形神合壹更重要嗎?

從飲食的角度,我認為人與自然的關系就是人體的飲食要與其自然環境相適應。比如生活在潮濕環境的人,適量多吃辛辣食物,有利於驅寒祛濕;辛辣食物不適合生活在幹燥環境中的人,所以各個地區的飲食習慣往往與其所處的地理環境有關。壹年四季不同時期的飲食也要適應當時的氣候條件。例如,人們經常喜歡吃紅羊肉、肥牛火鍋、涮羊肉等。冬天,這可以增強身體的禦寒能力;夏天,人們經常喝烏梅湯、綠豆湯等。,有解暑的功效。這些都是天人相應在飲食養生上的體現。從這個角度來說,人與自然的對應是順應天氣,更基本的意義是保護自己的身體。有了身體才能有生命,有了生命才能有精神活動和生理機能,才能更好地“調心”,進而“形神相安”,最後“形與神相合,人終其壹生”。
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