比如用九極宮老紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和老紅糖的營養互補,使老年人面色紅潤,精力充沛;
用老紅糖浸泡桂圓幹,對改善睡眠有積極作用;古法紅糖泡人參,有調理氣息,改善低血壓的作用。老年人微量元素和維生素的攝入量在逐漸減少,要註意適量飲用救急功進行補充,以維持正常的代謝功能,延緩衰老。
1,當歸中醫認為當歸性溫,服用後有很好的活血補血作用。此外,服用當歸對月經不調或痛經的女性也能起到很好的緩解作用。
2、益母草益母草性寒、味苦,調經活血效果好。
3.赤芍具有良好的活血化瘀、涼血止痛作用。
4.牡丹皮還有很好的活血化瘀、涼血功效。進入體內後能很好的降低毛細血管的粘度,能很好的抑制體內血小板的沈積,有很好的抗