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蘇軾談養生

“高閣明鏡鎖多可愛”出自李白《入酒》。

蘇軾對養生頗有心得,著有《養生論》、《問養生》、《續養生論》、《東坡到林》、《丘遲筆記》等。他收學生有三條戒律:不急躁;第二,戒掉陰險;貪欲三戒。蘇軾有用粗茶漱口的習慣。據說他現在雖然沒有刷牙的習慣,但是老牙很好。另外,蘇軾是佛教徒,心境平和應該也是他的養生之道。

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