龍鳳是壹種古老的氣功，起源於古代道家的養生之道。通過練氣功，調和陰陽，疏通經絡，可以強身健體，延年益壽。
龍鳳成仙的練習方法有調息、調息、調息。調息是指通過調整氣息，使氣息逐漸變得深沈、綿長、均勻；調身是指通過調整身體姿勢來放松和舒適身體；調整心態是指通過調整自己的心態，讓自己的心態變得平靜平和。