我覺得妳調節不好。皮膚不好主要是幹燥，因為有抽煙的習慣。以前月經不調，調理後好多了。
妳的問題是調理不好(女性需要調理)，還有就是需要補水抗氧化(女性20歲左右需要補水，25歲左右需要開始抗氧化)。
沒必要吃鹿胎盤膏，不適合我們這個年齡段的人。螺旋藻可以試試，因為它有抗氧化作用。
我告訴妳壹個方法。調理的話，用月見草精油按摩，吃益母草膏，可能的話吃月見草膠囊。多喝水，補水就多喝水。抗氧化我建議吃葡萄籽膠囊。我現在自己也在服用，效果很好。我也很敏感。那個抗氧化抗敏超級適合。
如果可能，適當減少吸煙量。註意勞逸結合，多運動。對自己好壹點。
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