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第壹次去網上名人蹦床需要註意什麽?

1.最好穿柔軟寬松的運動服(長袖長褲最好)和專業的防滑襪。蹦床壹般公園都有賣,也可以自己帶。

2.請註意入場前的安全提示,了解相關註意事項,認真閱讀入場須知並簽字確認。

3.在進入場地的蹦床之前,妳必須熱身。壹般需要熱身10-15分鐘。重點部位是腳踝、腰、頸、腕和各種關節。場館內教練會帶領大家熱身。

4.進入蹦床區前,請取下首飾、項鏈、耳環、眼鏡、發夾、耳環等異物;禁止留長指甲,戴眼鏡。女生需要用橡皮筋把頭發紮起來(不要用發夾),避免這些物體在運動中傷害到自己。

5.易碎物品、尖銳物品和對身體造成人身傷害的物品不允許進入會場。

6.3歲以下兒童不得進入床區。12歲以下兒童需要監護人陪同。未陪同的監護人有責任和義務配合床區工作人員對兒童的不安全行為進行管理和規範。18周歲以下的必須有監護人簽署安全協議方可進入床區。

7.醉酒、高血壓、患有心腦血管疾病、呼吸系統疾病等不健康人群及體重超過240公斤者不得進入會場。

8.禁止攜帶管制刀具、易燃易爆、腐蝕性物品以及其他可能危及場館公共安全、中國法律法規禁止攜帶的物品進入蹦床。

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