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月亮上喝什麽湯快出奶。

豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等。

女性坐月子吃油膩的湯更容易吸吮。

在坐月子期間,女性可以通過食物和藥物適當促進乳汁的分泌,註意適當的休息和生活規律,避免熬夜和感冒,保持放松,有利於乳汁的正常分泌。還要讓寶寶多吸,幫助乳汁分泌。產後的頭幾天,由於寶寶的吮吸力較少,女性的乳汁分泌量也較少,隨著產後營養的補充,乳汁分泌量會增加。

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