香蕉。香蕉含有特殊的生物堿，可以振奮精神，提高信心；它還含有維生素B6，可以幫助大腦制造血清素，消除焦慮。但是，過量食用會引起脹氣。
石榴。石榴味酸，含有生物堿、果酸等成分，有明顯的收斂作用，會阻滯體內氣機，導致氣滯血瘀，所以不適合氣滯的人食用。
菠蘿菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，可以消除身體疲勞，釋放壓力。菠蘿還可以幫助消化，減輕腸胃負擔。
桃子。桃子味甘酸，雖能補益氣血，生津潤燥，但其收斂不利於疏肝理氣。此外，多吃桃子會導致脹氣。
橙子橙子營養豐富全面，老少皆宜。它們不僅能解渴、除燥熱，還能清熱化痰、解郁散結。橙子還含有豐富的維生素C，可以美白減肥，提高人的自信心。