1.經常喝茶有什麽好處？
1，預防心血管疾病。適當和他有很好的緩解心血管疾病的作用，如高血壓和膽固醇等。已經對80名高血壓患者進行了實驗。結果連續喝了五天綠茶，有的病人血壓下降，有的病人血壓直接恢復正常。
2.保護肺和記憶。茶中含有壹些特殊的物質，可以幫助身體降低膽固醇，壹些經常吸煙的人可以適當喝壹些茶，因為茶中的物質還可以減少尼古丁對肺部的損害，多喝茶還可以幫助人體提高記憶力。有長期熬夜習慣的人，可以多喝點茶提神。
3.冷靜點。茶葉中含有豐富的茶氨基酸，可以使大腦非常清醒，有鎮靜的作用，可以緩解壹些不良情緒。其他沒有食欲或者沒有力氣的人可以適當喝點茶，可以緩解自己緊張的情緒，改善局部血液循環。
二、喝什麽茶對身體好？
其實很多茶對身體都有好處。如綠茶具有清熱解毒、解暑降燥、生津止渴的作用，而花茶具有降低膽固醇、抗氧化、抗衰老降血脂、改善睡眠的作用。壹些體質較弱的人也可以適當喝壹些紅茶，因為紅茶有提神醒腦、暖胃散寒、活血的作用。