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黃芪大棗湯的實踐

1,原料:生黃芪:15g,大棗:5枚。做法:將黃芪、大棗洗凈,放入砂鍋中,加兩碗水,蓋上鍋蓋,先用武火煮沸,再轉小火半小時,棄渣喝湯,每周喝2-3次。

2、營養功效:黃芪性溫,有補氣的作用;紅棗是補血益氣、健脾胃的佳品;百合能滋陰潤肺。三者結合對氣血兩虛的患者大有裨益,可緩解乏力、怕冷等癥狀。

3.註:1。如果氣虛氣短比較嚴重,可以用炙黃芪代替生黃芪,這樣補氣效果更好。2.黃芪性溫,易助火,不宜用於陰虛陽亢、熱毒過盛、食滯者,以免加重陽熱上亢。

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