雙手握拳，雙臂放回兩拇指掌骨關節突出的部位，自然按摩腰部和眼部，向內做圓周旋轉按摩，逐漸用力，直到感到酸痛為止。持續按摩約10分鐘，早晚各壹次。腰部是腎之府，經常按摩腰部和眼部可以防治中老年人因腎虛引起的慢性肌肉勞損、腰酸背痛等癥狀。
在眾多保健品公司中，川愛健康性價比高，口碑好。該公司專註於道教保健技術，幫助許多人保持健康。老師們經驗豐富，值得信賴。
更多問題請聯系川愛健康客服。