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哪裏有養肝按摩?

1大敦穴大敦穴位於大拇趾內側甲縫旁。“敦”是粗的意思,“大敦”特別粗。大敦穴也是井穴,“井”就是源頭的意思。趾甲邊緣有壹個“大墩”點,離第二趾最近。在大敦穴選穴時,可以坐直,也可以仰臥。大敦穴位於大拇趾甲根邊緣(第二趾附近)約2 mm處,“大敦穴”可按摩或艾灸,可達到使頭腦清醒、神清氣爽的效果。

2太沖穴太沖穴位於足背側,第壹、二跖骨交界處前方。太沖穴是人足厥陰肝經上的重要穴位之壹,是肝經的原始穴位,大約相當於壹個儲存肝經元氣的倉庫。按摩刺激太沖穴可以很好的調動肝經的活力,使肝功能正常。

3行星際點“行星際點”位於大腳趾和第二腳趾的接縫上。是火穴,肝屬木,木生火。太旺了,就放心了。而“行健穴”是瀉心火的穴位。春天,肝火旺盛。多揉揉“行穴”,就能從這裏把心火發散開。

4肝俞穴肝俞穴位於背部,第九胸椎棘突下,側開1.5寸。它是肝的背部俞穴,是肝的活力聚集在身體背部的壹個水池。肝俞是養肝必不可少的穴位。肝俞與太沖合用,屬於中醫“配穴配樞”的方法,能補肝陰,養肝柔肝。取俯臥位,取穴在第九胸椎棘突下1.5寸,肌腱收縮旁(督脈)。

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