擴展數據:
1.黑枸杞怎麽吃？黑枸杞的吃法有很多。最常見的方法是直接用水浸泡。這時候可以取5到10克的黑枸杞放在杯子裏直接用開水沖泡。沖泡後得到的湯呈紫黑色，是黑枸杞中花青素沈澱的結果。人們將黑枸杞泡在水中飲用後，最後應該直接食用，這樣更有利於黑枸杞中營養成分的吸收和利用。
2.枸杞的食用禁忌黑枸杞對人體有明顯的滋補作用，能緩解人體虛弱，提高機體免疫力。不過需要壹個較長的使用過程，但是每天的消耗量不能太大，應該在10到15g之間。堅持服用時間越長，保健效果越好，但患有高血壓、炎癥、腹瀉的人不能吃枸杞，否則對身體有害。
參考資料:
枸杞的功效、作用及食用方法。