1.如果消費者在食用購買的食品或外出就餐後感到不適，應及時就醫，並保留病歷、化驗報告等相關資料。
2.同時撥打市場監管部門的投訴舉報電話12315，維護自己的合法權益。
3.消費者權益是指消費者在有償接受商品或者服務時，以及在未來壹定時期內，依法享有的權益。它是在壹定的社會經濟關系下，為滿足經濟運行的客觀需要而賦予商品最終使用者的權利。