如何吃黑豆生發方法1:
桑葚芹菜黑豆飲料:黑豆20克，桑葚20克，芹菜30克。將黑豆和桑芹洗凈，壹起放入鍋中，加入適量清水，煮至黑豆熟爛。每日2劑，分早晚服用。具有養血滋陰、生發烏發的功效。適合脂溢性脫發患者。
如何吃黑豆生發方法二:
何首烏。芝麻黑豆飲:黑豆20g，制首烏15g。、黑芝麻、黃芪、阿膠、白術12g。還有桂圓，紅棗9g，蜂蜜適量。水煎取汁，加蜂蜜飲用。每天1劑量，代替茶。具有滋補肝腎、益氣養血的功效。適用於斑禿患者。
如何吃黑豆生發方法三:
黑豆蓮藕雞湯:黑豆150g，蓮藕500g，老母雞1只，紅棗4顆，生姜5g，精鹽適量。將黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆皮開裂，然後用清水洗凈晾幹備用；老母雞宰殺去毛、內臟、肥油，洗凈備用；將蓮藕、紅棗、生姜分別洗凈，蓮藕切塊，紅棗去核，生姜刮切片備用。將湯鍋置火上，加入適量清水，大火燒開。加入黑豆、老母雞、蓮藕、紅棗、生姜，用中火繼續燉3小時左右，加入適量精鹽。用餐時使用。養肝補血，烏須黑發的具體功效。適合脂溢性脫發患者。
向妳介紹了壹些關於黑豆生發的食療方法。從以上內容我們不難看出，黑豆有護發的作用，還能補氣養血，滋補肝腎，對提高免疫力有好處。妳可以試試。