早餐喝什麽湯養胃最好？

早餐不宜喝鹹油膩的湯。應該喝壹些清淡適口的湯，有助於腸胃消化。

可以試試桂棗山藥湯。

具體做法:將紅棗(12粒)泡軟，山藥(300克)去皮，切成丁，壹起放入清水中煮沸，加入龍眼肉和糖調味。當桂圓肉已經煮到散了，就可以關火上桌了。山藥有健脾和胃的作用；桂圓、大棗有益氣血、健脾和胃。

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