市面上有很多補鈣的營養品，如鈣片、液體鈣、乳鈣、補鈣口服液等。，而且還有同仁堂、湯臣倍健等各大品牌。但是關於補鈣效果是否顯著，我們需要正確的補鈣方法(比如在補鈣的同時更要註意補充維生素K2)，因為我們也聽說很多人常年補鈣，但是骨骼還是缺鈣。因為傳統的補鈣方式只是解決了鈣的攝入和吸收問題，無法保證血液中的鈣到達它們和骨骼。下面這張圖可以充分說明，在維生素K2的作用下，鈣可以準確的帶入骨骼，骨骼可以得到強化:
關於維生素K2，市面上有很多品牌，比如勞力士，養生堂。但是維生素K2容易氧化，很多親戚朋友服用後都覺得效果不明顯。但據說盛天方和的維生素K2是用液氮灌裝的硬膠囊，吸收率是其他普通產品的3倍。
就像我大舅，因為家裏裝修，在粉刷天花板的時候不小心從扶梯上摔了下來，大腿和股骨頸骨折。我試過很多補鈣，也試過其他品牌的K2，還是沒有太大改善。後來吃了這個含天方合的K2，兩個月後去醫院檢查，骨密度明顯增加，腿抽筋基本沒犯過。