糖尿病和高血壓可以喝酸奶嗎？

1.高血壓患者要經常喝酸奶。每天喝酸奶可以有效防治高血壓。研究表明，每天喝酸奶的人患高血壓的幾率是不喝酸奶的人的兩倍多。多喝酸奶還能軟化血管，所以高血壓患者要多喝酸奶，尤其是蒙牛酸奶。

2、高血壓患者常喝酸奶還可以提高免疫力，因為酸奶中有很多活性細菌，可以改善人體的很多疾病，比如乳糖不耐癥、大便幹燥等。，對高血壓患者的治療起到輔助作用。

3.高血壓患者多喝酸奶還可以預防骨質疏松，因為酸奶中含有的微量元素，如維生素D、蛋白質、鈣等。，能很好的預防骨質疏松，大量的維生素D結合鈣對骨骼更好。