孕婦可以喝桑葚水嗎？

女性在備孕過程中可以適當喝點桑葚水。桑椹營養豐富，具有滋補肝腎、生津潤燥、烏發明目的功效。

孕期應少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃高蛋白高鈣食物、新鮮蔬菜水果，適當運動，保持心情愉快。

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