吃多飽比較健康？

正常情況下吃七分飽更健康，因為如果人的胃裏都是食物，可能會導致身體負擔過重，需要足夠的食用量。給身體空間，就不會餓，也不會每次都把肚子撐得飽飽的。我個人認為吃七分飽是最健康的。

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