2.左右野馬分鬃毛
3.亮翅白鶴
4、左右膝下蹲
5.揮動琵琶。
6.左右轉動肱骨。
7.左旋麻雀尾巴
8.右手麻雀尾巴
9.單鞭
10，雲手
11，單鞭
12，高譚媽
13，右踏板
14，雙峰知名
15，轉身向左踢。
16，左下電位獨立
17，右下勢獨立
18，左右穿梭
19，海底針
20，閃回
21，轉身移動錘子。
22、如封如閉
23.十字陰影線
24.獲得勢頭
擴展數據:
太極拳分很多流派，傳統套路和比賽套路，每個套路都有自己的特點和規律。太極拳愛好者可以根據自己的條件選擇和練習不同的節奏和速度。
不同的太極拳有其適合的鍛煉時長:打壹套簡化的太極拳，壹般4~7分鐘比較合適；
四十二式可練8~10分鐘；陳、楊、吳、吳、孫方程的傳統套路是10~25分鐘。陳、楊、吳、吳、孫均規定比賽常規時間為5-6分鐘。
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