①背部溫暖，五臟很多經絡都集中在背部，所以背部的健康很重要。要保養寶寶背部的肺經穴位，讓肺部呼吸。凸起好的肺部穴位會降低寶寶得呼吸道疾病的概率。而且肺主皮毛，維護肺脂肪，皮膚的功能會變強，有助於增加孩子的抵抗力。日常生活中，可以根據季節準備幾件不同厚度的小背心給孩子穿。穿背心不會太熱，還能保護背部。
2暖肚子是為了保護寶寶的脾胃。兒童先天脾胃功能較弱，隨著年齡的增長會逐漸變強。暖脾胃可以幫助消化食物。如果胃寒，孩子會肚子疼，嚴重時會拉肚子。保護寶寶的脾胃，吸收好的營養，長得壯。
③腳暖。人的腳是陰陽經絡和穴位的交匯處，屬於神經末梢，對外寒邪氣最為敏感。“寒生於足下，暖足以保平安。”如果腳涼了，相應的內臟也會感到不舒服。只有腳暖和了，全身才能抵禦寒冷。嬰幼兒體質弱，抵抗力差，尤其是小腳丫要註意保暖。每天幫助鮑曉穿上襪子和鞋子，讓他的腳保持幹燥和溫暖。
事實上，不僅是鮑曉，成年人也應該保暖。現在的時尚審美不太註重保健，穿大衣、露腿、赤腳船鞋已經流行起來。我腿冷，腳冷，內臟也冷。好寶寶千萬不要學她。
詳見曲立民《胎兒智慧》