草莓是壹種常見的水果，被營養學家譽為“春季第壹果”，是春季養生佳品。草莓壹直被認為具有補血益氣、健脾潤肺的功效，老少皆宜，尤其是體虛者，草莓是滋補水果之壹。此外，草莓中所含的鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸和檸檬酸能有效輔助治療春季易發的噪聲痛、肺熱咳嗽、長癤子等疾病。
2.枇杷
枇杷是壹種時令水果，在春天的三月成熟。成熟的枇杷味甘，營養豐富，含有多種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣和維生素A、B、C等。其中，胡蘿蔔素的含量在所有水果中居第三位。中醫認為枇杷果實具有潤肺、止咳、止渴的功效。
3.櫻桃
櫻桃果肉富有彈性，口感細膩，酸味少，甜度較高，壹般人群都可以食用。清明節也是吃櫻桃的好時候，買水果也可以帶點櫻桃。櫻桃含有大量的水分、維生素、蛋白質、有機酸、碳水化合物、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分。適當食用對身體很有好處。