目前刺梨果實的吃法很多，有水浸刺梨、酒浸刺梨、刺梨顆粒、刺梨果、刺梨汁、刺梨含片等。
刺梨最方便的吃法是:
1，喝刺梨汁，每天飯後喝點刺梨汁，健胃助消化。
2、咀嚼含片、小瓶，出差攜帶非常方便，咀嚼時身心放松。？
3、刺梨泡騰片，溫水泡即可，泡茶的感覺。