輔料:玫瑰20g，櫻桃10g。
調料:白糖30g。
練習:
1.采摘未完全開放的玫瑰，輕輕采摘花瓣，用冷水沖洗幹凈。
2.糯米淘洗幹凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝幹。
3.鍋中加入約1000 ml冷水，將粳米放入鍋中用武火煮沸，再用小火煮沸，制成粥。
4.將玫瑰花瓣、櫻桃和糖加入粥中，再煮5分鐘即可食用。
桃花粥材料:桃花2克(視季節而定，如果是新鮮桃花1-2)，粳米100克，白糖適量。(註:紅糖最好，因為可以補血)
生產流程:
1.準備將2克桃花放入砂鍋中，用清水浸泡30分鐘。
2、100克粳米洗凈待用。
3、將桃花和糯米煨成粥，粥成時加入30克紅糖，拌勻。(註意:粥做好了再加紅糖。如果紅糖提前放出來，會很黏。)
美食感言:長期吃這種粥，讓妳的臉水潤、亮澤、有彈性，讓妳的臉白如玉。
用料:菊花10g(鮮菊花1)；鮮粳稻100g；冰糖適量。
制作流程:1。將菊花洗凈備用(如果是幹菊花，先用水浸泡)。