營養豐富,味道鮮美,做法如下:
紅豆富含
維生素B1
、B2、蛋白質及多種礦物質,具有補血、利尿、消腫、促進心臟活化的作用;
核桃有烏發、固精、治燥、調血的作用,所以是非常滋補的粥。
主要成分:
核桃80克,紅豆80克
配件:
適量的大米和水。
步驟:
1.準備適量的核桃、紅豆、大米洗凈。
2.鍋中加入適量的水,倒入洗凈的紅豆和大米。
3.倒入去殼的核桃。
4.用勺子攪拌均勻。
5.蓋上蓋子,按下粥和開始鍵,程序完成後自動解壓。
6.營養美味的核桃
紅豆粥
煮好了。