沈竹穴屬於督脈，在頸後第三胸椎和第四胸椎之間。
身柱具有調肺氣、補虛、解毒、寧心的作用。
艾灸可以溫補元陽，調和氣血，促進青少年的生長發育。
現代研究表明，灸體柱可調節人的神經系統，預防神經衰弱、失眠、頭痛，防止疲勞，促進體力恢復。
艾灸體柱對小兒消化不良、溢乳、腹瀉、食欲不振等胃腸疾病有防治作用。
此外，還可防治精神萎靡、夜哭、哮喘、氣管炎、百日咳、感冒、呼吸系統肺炎。