冬天泡腳可以祛濕嗎？
有壹定的促進作用。
冬季泡腳水溫普遍較高，在泡腳過程中能促進人體血液循環，加速人體新陳代謝，所以對祛濕有壹定的促進作用。
但如果只是靠泡腳祛濕，效果並不大。對於濕氣重的人，還是要調整飲食和生活習慣，避免吃辛辣、刺激性、油膩的食物，多運動。
冬天什麽時候泡腳最好？
15-20分鐘。
泡腳水溫壹般較高，能使全身血液湧向下肢和體表，對心臟和大腦的供血相對較少。
此時泡腳時間過長，不僅會對皮膚造成過度刺激，還容易引起頭暈、體虛等頭部缺氧癥狀，不利於身體健康。所以對於壹般人群，建議每次泡15-20分鐘左右。
冬天泡腳的合適溫度是多少？
大約38-45℃。
雖然泡腳對人體有壹定的保健作用，但壹般來說，泡腳的溫度不宜高於皮膚的溫度。
否則不僅會刺激皮膚，還會讓人出汗過多。此時也容易造成體內電解質離子紊亂，出現頭暈、心慌的癥狀，不利於人體健康。壹般來說，建議將水溫設置在38-45℃左右。
冬天泡腳吃什麽好？
1.如果妳體質正常，只需要用溫水泡腳，也可以加入適量的鹽，起到殺菌消毒的作用，不需要再加藥材。
2.如果體寒，建議加點生姜、花椒、紅花、艾葉等。泡腳時，可以促進人體的血液循環，增加人體內的熱氣，從而起到驅寒保暖的作用。