通過高溫促進血液循環
汗蒸能通過高溫擴張人體毛孔，促進血液循環，排出體內堆積的汗液和毒素，緩解關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，並有美容作用，能使皮膚光滑，有助於減肥。但是，低血壓的人最好避免。
不適合兒童
嬌嫩的皮膚在過高的溫度下會受到損傷，空氣稀薄缺氧，對孩子的大腦發育不利。
♀?壹種全新的養生方式
發汗是壹種全新的養生方式，是壹個整體養生館。壹般蒸館從3平米到100平米不等。太小的只能坐壹個人，太大的可以坐或躺70人左右。蒸房平均溫度38-42攝氏度。