2.飯後站立半小時。
3.聳聳肩，甩甩胳膊，扭扭腰。
4.坐在椅子上鍛煉妳的腿。
5.吃完甜食不要馬上刷牙。
6.心臟不好運動的時候，壹定要先熱身。
7、愛喝茶久坐，易患腎結石。
8.飯後立即洗澡是不可取的。
9、睡眠不當會引起失眠。
10，幹體力活不等於鍛煉身體。