健康小貼士:起床後被子疊沒疊好？

不要馬上疊被子，先靜置10-15分鐘，因為蟎蟲的生長需要被子之間的濕潤水分，而當人體離開被子後，濕潤的水分很快就會消失。如果被褥保持原狀，外界空氣中的水分和濕氣就進不來，最終導致各種蟎蟲的死亡。

所以正確的做法是起床後把被子翻過來打開窗戶，讓水和氣體自然蒸發，而不是馬上把濕被子疊起來。壹般被子在靠近身體的壹側打開，壹兩個小時就能疊好。被子也要經常拿到室外陽光下晾曬，這樣被子內層的水分會在高溫下蒸發，陽光中的紫外線也有殺菌滅蟎的作用。

下雨天雖然潮濕，但是被子裏的水汽遠比空氣裏的多，所以即使是下雨天也是必須的。