爺爺可以常吃大棗、木耳、銀耳、枸杞、蜂蜜、蓮子等。胡蘿蔔粥，海帶綠豆湯
在飲食護理方面，中醫也是以陰陽平衡為出發點，將飲食分為適宜和禁忌。宜有利於陰平陽之秘，反之亦然。不同的人有不同的禁忌。比如那些陰虛陽亢的老年人，就不要吃大熱補的產品。痰濕體質者忌油膩食物；木火體質者忌辛辣食物；有皮膚病和哮喘的人應避免食用蝦、蟹等海鮮；胃寒的人應避免吃生冷的食物。
詳情請看我的空間博客。