國際自我保健日是壹個全球性的健康紀念日。WSMI首任中國主席郭振宇博士倡議將7月24日定為國際自我保健日(ISD)，並基於中國傳統醫學“治未病”的保健理念，倡導全世界人民每天24小時，每周7天，時刻註意自我保健以及自己和家人的健康。[1]
中文名
國際自我保健日
節日時間
每年的7月24日。
節日意義
時刻註意自我保健，以及自己和家人的健康。
先驅
郭振宇
成立背景
隨著社會、經濟、文化的發展和醫學的進步，人類的平均壽命不斷延長。與此同時，全球慢性非傳染性疾病導致的死亡人數已經達到總死亡人數的63%。慢性病治療周期長、費用高，給各國醫療保障體系帶來越來越沈重的負擔，成為全球關註的民生問題。越來越迫切需要推廣壹種能有效提高人們自我健康管理水平的項目，以降低醫療費用和政府醫療衛生支出。
今天的人們已經意識到自我保健行為對人們健康的重要影響。據世界衛生組織統計，人類健康長壽的影響因素中，遺傳占15%，社會占10%，醫療占8%，氣候占7%，生活方式占60%。因此，2010年，郭振宇博士向世界自我藥療業協會(WSMI)提議，將每年的7月24日定為“國際自我保健日”，以中醫“治未病”的保健理念，倡導全世界人民通過自我保健改善生活方式，提高健康水平。這壹倡議得到了WSMI成員協會的積極支持和響應，並於2012年在全球正式啟動了國際自理日。