當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 素錦裏那個紫色的菜是什麽?很好吃。它看起來像卷心菜。它嘗起來像蘿蔔。很脆。

素錦裏那個紫色的菜是什麽?很好吃。它看起來像卷心菜。它嘗起來像蘿蔔。很脆。

紫色西蘭花

又名紫甘藍、紅甘藍、紅甘藍,俗稱紫甘藍,十字花科、蕓苔屬各種甘藍種。它是卷心菜的壹種,因此得名,因為它的外層葉子和球莖是紫色的。紫甘藍又名紫甘藍,葉紫紅色,葉上有蠟質粉末,葉近圓形。營養豐富,特別是富含維生素C和V以及更多的維生素E和B群。

營養價值紫色西蘭花富含維生素C、E、b,除了熟食,還可以生吃。可以切絲,拌沙拉醬做沙拉。還有呢?紫甘藍又名紫甘藍,質地脆嫩,味甜,微香。可以炒,可以煮,可以涼拌,可以腌制成泡菜。?紫甘藍就是紫甘藍,和普通白菜有很大區別。白菜就是大頭菜和卷心菜,很常見。

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