材料:幹姜30克，大棗30克，紅糖30克。
做法:前兩味洗凈，幹姜剁成粉，大棗去核，加紅糖炒熟，喝湯吃大棗。
功效:具有溫經散寒的功效。適用於寒性痛經、黃褐斑。
第二，枸杞燉羊肉
材料:羊腿1000克，枸杞50克，調料適量。
做法:全羊用開水焯透，冷水洗凈，切塊；鍋內油熱後，將全羊放入沸水中，姜片煸炒，放入炒鍋中，加入料酒，煸炒，然後放入枸杞子、清湯(2000 ml)、鹽、蔥段，煮開，去沫，小火煨l-1.5小時。羊肉熟了，去掉蔥和姜，加入味精。
功效:補腎養血。適用於腎陽不足所致的月經稀少或滴漏不潔，色淡紅或暗紅，質薄，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷感，夜尿多，舌淡，脈遲。
三。竹蓀肝膏湯
材料:豬肝250克、竹蓀7.5克、生姜9克、蔥5克、紹興酒15克、精鹽4.5克、味精1克、清湯1000克、蛋清1.5克、胡椒粉1.5克。