益田陽光系列長粒香米是由優質大米加工而成的壹種香米品種，口感柔軟，粒形完整，蒸煮後有壹定的芳香風味和甜味。味道好不好吃因人而異，建議妳少量購買，先試壹試，看是否符合妳的口味。
益田五谷粥由五種優質有機谷物(糯米、黑米、玉米、小米、燕麥)混合而成。由於采用有機種植方式，不含有害物質，具有天然健康的特點。它的口味比較清淡，需要搭配糖或者其他調料，可以根據個人口味進行調整。總的來說，益田五谷粥口感好，營養價值高，適合做健康早餐。
營養早餐組合
鹹面包可以做，也可以買，很好的早餐。晚上閑暇時做壹盤面包。早餐吃這個很好。不壹定是鹹面包，其他面包也不錯，根據自己的喜好準備就好。
牛排早餐現炒，5分鐘就能吃完。在家準備壹些整塊和調理過的牛排以備不時之需是很好的。註意牛排的火候，壹面煎2分鐘，另壹面煎2分鐘。
花椰菜是在水中煮的。可以直接蘸醬油和香油吃。簡單又好吃，換成其他蔬菜也可以。
山藥糊是白開水，最近早餐的湯大多是山藥糊，吃起來簡單方便，很舒服。
早餐要準備水果。水果和蔬菜各有優勢，不能互相替代。冬棗的維生素C含量很高，常吃對身體有好處。
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