1.吸氣，通俗的說就是呼吸。把胸腔裏的濁氣從口中呼出來，再慢慢把新鮮的氣體通過鼻子吸入。
2、吐氣條條框框，想象青雲直上的開始；炯翔七德九功，立誌遁天遁馬。
3.黑巨蛟是鬼王山的山靈獸，壽命超過壹萬年。它巨大而敏捷，呼吸的能力特別強大。它能吐水噴沙，能吞人。
4.洛神宮後密林深處，獸禁谷中，壹少年盤腿而坐，雙手朝天，喘息喘息，被氤氳之氣包圍，翻滾旋轉。
5、秋分到了，天氣涼爽幹燥，身體好，切記；多喝水，多咽津液，滋潤皮膚，益肝潤腸；牙齒多，呼吸多，經絡活絡，筋骨強健；多吃堅果，多吃水果，養胃養生。
6.拉美西斯二世信以為真，立即指揮阿蒙軍團從薩布圖納渡口渡過奧倫特河，獨自深入，直抵卡迪石頭城的城門。
7、倚天開導，呼風撥雲，噓寒問暖，拯救百姓，祭天懲地，有所作為，在唐有光。
8.莊子呼吸吐氣，熊借鳥伸命。
9.該死的吃藍翅金槍魚的日本和吃鯊魚翅的中國。
10，又稱呼吸呼吸，是最基本的內功。練習後可以輕身健康，有安神定誌的作用。